nie jem

kasteta prawie zgadłes - wkleje tylko 2 cześć z MRM ZMA + tribek + o3 & 6 i inne ....co do BCAAEX to szorstkie tabletkowe - co 3-cia tableta staje mi w gardle A z cera jak narazie zadnych problemów - a chemii duzo nie jem - tylko troszeczke.....

mateo w zasadzie tak jednak przed i po treningu nie jem warzyw wiec sila rzecz dalej zostaje posilek "na sucho" i wez tu czlowieku badz zdrowy Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-08-11 22:09:54

Spamerzy Makel, chipsy to największe gówna, ich to nawet na regeneracji nie jem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-10 19:09:33

No i nie jem chleba mądralo Mam go tylko raz w tygodniu,całe 50 g Ja mam inną,takie trzy wypaśne reniferki Zarąbista ta tapeta Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-12-08 23:41:16

Ja nie jem w ogóle nabiału poza jajkami Jeśli chodzi o bóle w stawach , miałam---> odstawiłam ser----> ból znikł Dlatego potwierdzam słowa BL

Nieee nie jem teraz żadnej efki Wspomniałem, że mam tussi w szafce bo czasami jak jestem bardzo zmęczony to zapodaje ale teraz tylko jak coś Coffeine powder + tse, bo tussi oszczędzam na lato elo

JUŻ (albo nareszcie) po wynikach: 1. Kai Greene 2. Victor Martinez 3. Branch Warren 4. Toney Freeman 5. Silvio Samuel 6. Moe El Moussawi KAI IS WINNER yes yes yes należało mu się. Ide spać wkońcu. Mimo, że 30 g białka poszło czuje głód Ale już nic nie jem

Właśnie mój problem jest taki że w sumie dużo nie jem.A tłuszcz i tak się odkłada.A zdrowy jestem jak ryba.

Ja tam na noc nie jem, tylko bialeczzko

w rozsądnych granicach taka taktyka jest najlepsza ^^ już samo myślenie np "od jutra się odchudzam i nie jem słodyczy" powoduje że aż czuję jak tyje

po prostu unikałbym prostych,zastapiłbym je tymi z warzyw O właśnie to mam na myśli Prostych nie jem, ale organizm już przyzwyczaił się do obecnej kaloryczności i rozkładu BTW.

nie jem prawie w ogóle węgli więc ryż kupuje bardzo rzadko.

Ulalo mnie troche bo 2 tyg nie jem mam zamole na*****a. Brzuch byl lepszy.

Więc jeśli dorzucił bym jajka albo tuńczyka do śniadania to efekty były by lepsze. Moje posiłki wyglądają mniej więcej w ten sposób 9:00 śniadanie - po ww treningu 12:00 2-4 owoce 15:00 obiad tu różnie (makaron z twarogiem, piersi z warzywami, kasze, ryby, ryż) 17-19 właściwy trening i posiłki po nim do 10 min płatki owsiane z mlekiem ok godzina [...]

po podaniu nie jem węgli czytaj uważnie, posiłek dopiero po 40 minutach, węgle przed hgh. Zmieniony przez - pro100 w dniu 2010-11-04 10:19:21

Ja np jak nie jem to spada mi masa. Taki czar ekto :)

nie jem takich rzeczy zero fast food slodyczy napojow kolorowych itp...

Selen, ja nie jem mięcha (konsumuję ryby). Oveja typowo vege, szmaja chyba też. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-09-04 13:09:52

Zarty zartami ale ja juz miesa od chwili przeczytania tego tematu bez musztardy nie jem, smak za***isty a pozniej na silce jaki power :>

Dziekuje Wam za porady - aktualnie nie jem żadnych produktów pełnoziarnistych prócz płatkow owsianych rano co drugi dzien 50gr , tak to ziemniaki i ryż biały ale i tak mam to co mam ... Zaobserwowałem również bardzo dziwną sytuację - jeśli do posiłku dodam łyżkę oliwy z oliwek (a probowałem już różnych oliw) to odrazu mam MEGA BIEGUNKE...po oliwie [...]